Kartoffelsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 166pro 100 g
- Eiweiß
- 1,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 17 gpro 100 g
- Fett
- 9,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 166 Kalorien. Pro 100 g: 166 Kalorien, 1,9 g Eiweiß, 9,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 695 kJ / 166 kcal | 695 kJ / 166 kcal (8%) |
| Fett | 9,8 g | 9,8 g (14%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 1 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 17 g | 17 g (7%) |
| davon Zucker | 5,6 g | 5,6 g (6%) |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 1,1 g |
| Eiweiß | 1,9 g | 1,9 g (4%) |
| Salz | 1,08 g | 1,08 g (18%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat?
100 g Kartoffelsalat enthalten 166 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelsalat?
100 g Kartoffelsalat enthalten 1,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelsalat?
100 g Kartoffelsalat enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kartoffelsalat?
100 g Kartoffelsalat enthalten 5,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelsalat?
100 g Kartoffelsalat enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelsalat?
100 g Kartoffelsalat enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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