Smietana — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 188pro 100 g
- Eiweiß
- 2,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,2 gpro 100 g
- Fett
- 18 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (20 g): 38 Kalorien. Pro 100 g: 188 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 18 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 20 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 787 kJ / 188 kcal | 157 kJ / 38 kcal (2%) |
| Fett | 18 g | 3,6 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 g | 2,4 g (12%) |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | 0,8 g (0%) |
| davon Zucker | 4,2 g | 0,8 g (1%) |
| Eiweiß | 2,3 g | 0,5 g (1%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Smietana?
100 g Smietana enthalten 188 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Smietana?
100 g Smietana enthalten 2,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Smietana?
100 g Smietana enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Smietana?
100 g Smietana enthalten 4,2 g Zucker.
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