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Buko - Balance — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 5760466118798 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 197pro 100 g
Eiweiß: 8,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 16,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Buko - Balance 197 Kalorien, 8,7 g Eiweiß und 16,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	824 kJ / 197 kcal
Fett	16,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	10,7 g
Kohlenhydrate	3 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	8,7 g
Salz	0,83 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

197 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,7 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett16,7 g

Gesättigte Fettsäuren10,7 g

Cholesterin89,4 mg

Natrium330 mg

Calcium623 mg

Kalium122 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A225 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Frischkäse, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buko - Balance?

100 g Buko - Balance enthalten 197 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buko - Balance?

100 g Buko - Balance enthalten 8,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buko - Balance?

100 g Buko - Balance enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buko - Balance?

100 g Buko - Balance enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buko - Balance?

100 g Buko - Balance enthalten 330,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buko - Balance?

100 g Buko - Balance enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Buko - Balance?

Die Hauptzutaten von Buko - Balance sind: Frischkäse, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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