Alternativen zu Alaska-Seelachsfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Sol&Mar Filetti di tonno a pinne gialle +36,6 Kalorien+9 g Eiweiß
    110Kalorien 26Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Rewe Beste Wahl Fisch Alaska-seelachs filettafeln −0,4 Kalorien
    73Kalorien 17Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Iglo Fisch Kabeljau natur −0,4 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren
    73Kalorien 17Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Femeg Heringsfilets grüne Heringe +66,6 Kalorien−5 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren
    140Kalorien 12Eiweiß 10Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    (Eigenmarke Aldi Süd) Kabeljau Rückenfilet +2,6 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren
    76Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    bofrost Kabeljau Rückenfilet naturbelassen +14,6 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    88Kalorien 20,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Ikebana Kap-Seehecht Filets +15,6 Kalorien−1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    ocean sea Lach xxl +121 Kalorien+1,6 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    deutschesee Lachs filets +138 Kalorien+3,9 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 20,9Eiweiß 14,2Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Ocean Sea Pavés de saumon Rose du Pacifique +10,6 Kalorien+1 g Eiweiß
    84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    coop Pazifische Dorschfilets −13,4 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    60Kalorien 15Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets −2,6 Kalorien−2,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    70,8Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets +48,1 Kalorien+3,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    122Kalorien 20,5Eiweiß 4,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    REWE Beste Wahl Portionen vom Lachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei, tiefgefroren +129 Kalorien+2,9 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 19,9Eiweiß 13,6Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    SeaSide Portions de filet de Colin d'Alaska +1,6 Kalorien+0,4 g Ges. Fettsäuren
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Lidl Ocean Sea Premium Kabeljaurückenfilets ohne Haut +1,6 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    75Kalorien 18,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Kemer Su Ürünleri Regenbogenforellen +45,6 Kalorien+2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    119Kalorien 19Eiweiß 4,8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Ikea salmon fillets +150 Kalorien+4,7 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren
    223Kalorien 21,7Eiweiß 15,1Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    K-Classic Seelachsfilet +3,6 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren
    77Kalorien 17Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Polare Spaghettata alle vongole +37,6 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    111Kalorien 19,1Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    EDEKA Thunfisch Steaks +31,5 Kalorien+8,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 25,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Femeg thunfishmedallions +39 Kalorien+7,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    112Kalorien 24,5Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Femeg Victorio-Seebarsch Filets +5 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    78,4Kalorien 16,9Eiweiß 1,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Sol & Mar Whole Sardines +87,6 Kalorien+1,6 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren
    161Kalorien 18,6Eiweiß 9,6Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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