Dulano

Gourmet-Rohschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175 g EAN 22114907 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 139pro 100 g
Eiweiß: 27 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gourmet-Rohschinken 139 Kalorien, 27 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	582 kJ / 139 kcal
Fett	3 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	1 g
Eiweiß	27 g
Salz	4 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

139 Kalorien in 100 g

Eiweiß27 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium1600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gourmet-Rohschinken?

100 g Gourmet-Rohschinken enthalten 139 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gourmet-Rohschinken?

100 g Gourmet-Rohschinken enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gourmet-Rohschinken?

100 g Gourmet-Rohschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gourmet-Rohschinken?

100 g Gourmet-Rohschinken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gourmet-Rohschinken?

100 g Gourmet-Rohschinken enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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