Βλαχάκη

eggs bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6 pcs EAN 5201458094565 Frische Eier Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 150pro 100 g
Eiweiß: 12,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,1 gpro 100 g
Fett: 10,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 90 Kalorien. Pro 100 g: 150 Kalorien, 12,6 g Eiweiß, 10,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	628 kJ / 150 kcal	377 kJ / 90 kcal (5%)
Fett	10,6 g	6,4 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,2 g	1,9 g (10%)
Kohlenhydrate	1,1 g	0,7 g (0%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	12,6 g	7,6 g (15%)
Salz	0,29 g	0,17 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,6 g

Kohlenhydrate1,1 g

Fett10,6 g

Gesättigte Fettsäuren3,2 g

Natrium114 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat eggs bio?

100 g eggs bio enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält eggs bio?

100 g eggs bio enthalten 12,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält eggs bio?

100 g eggs bio enthalten 1,12 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält eggs bio?

100 g eggs bio enthalten 114,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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