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Griechische Oliven mit Stein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

290g EAN 5201306910023 Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 142pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,1 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Griechische Oliven mit Stein 142 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	594 kJ / 142 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g
Kohlenhydrate	1,1 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	3,2 g
Eiweiß	1,2 g
Salz	3,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

142 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate1,1 g

Zucker0,5 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Natrium1400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−480 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Griechische Oliven mit Stein?

100 g Griechische Oliven mit Stein enthalten 142 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Griechische Oliven mit Stein?

100 g Griechische Oliven mit Stein enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Griechische Oliven mit Stein?

100 g Griechische Oliven mit Stein enthalten 1,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Griechische Oliven mit Stein?

100 g Griechische Oliven mit Stein enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Griechische Oliven mit Stein?

100 g Griechische Oliven mit Stein enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Griechische Oliven mit Stein?

100 g Griechische Oliven mit Stein enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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