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Halloumi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 5201168915068 Cubed appetizer cheese Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
316pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Halloumi 316 Kalorien, 23 g Eiweiß und 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1322 kJ / 316 kcal
Fett 24 g
davon gesättigte Fettsäuren 16 g
Kohlenhydrate 2 g
davon Zucker 2 g
Eiweiß 23 g
Salz 3 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

316 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren16 g
Natrium1200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kuhmilch, Lab, Minze, Schaf, Speisesalz, Ziege

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Halloumi?

100 g Halloumi enthalten 316 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Halloumi?

100 g Halloumi enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Halloumi?

100 g Halloumi enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Halloumi?

100 g Halloumi enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Halloumi?

100 g Halloumi enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Halloumi?

Die Hauptzutaten von Halloumi sind: Kuhmilch, Lab, Minze, Schaf, Speisesalz.

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