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Lait de coco — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 5021047105317 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
172pro 100 ml
Eiweiß
1,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
2,4 gpro 100 ml
Fett
17,4 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Lait de coco 172 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 17,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 720 kJ / 172 kcal
Fett 17,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,1 g
Kohlenhydrate 2,4 g
davon Zucker 1,7 g
Eiweiß 1,3 g
Salz 0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

172 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate2,4 g
Zucker1,7 g
Fett17,4 g
Gesättigte Fettsäuren14,1 g
Natrium24 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 172 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 2,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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