Marina

Kokosmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200ml EAN 4796014570542 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 164pro 100 ml
Eiweiß: 1,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 1,5 gpro 100 ml
Fett: 17 gpro 100 ml

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 ml enthält Kokosmilch 164 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	686 kJ / 164 kcal
Fett	17 g
davon gesättigte Fettsäuren	16,5 g
Kohlenhydrate	1,5 g
davon Zucker	0,8 g
Eiweiß	1,2 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate1,5 g

Zucker0,8 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren16,5 g

Natrium0 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kokosmilch kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Dennree Soja Drink Protein 3,1 g · 31 kcal per 100 g

−16,2 g Ges. Fettsäuren−133 Kalorien+1,9 g Eiweiß
Métro Veggie coco barista Protein 1,6 g · 25 kcal per 100 g

−0,3 g Zucker−15,6 g Ges. Fettsäuren−139 Kalorien
Dryk Pea Barista Protein 2 g · 43 kcal per 100 g

−121 Kalorien+0,8 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,75 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 0,75 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Marina

Nährwerte weiterer Produkte von Marina:

Alle Produkte von Marina →