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Sirok tvorognyi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4770299394147 Curd snacks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 396pro 100 g
Eiweiß: 10,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 35,7 gpro 100 g
Fett: 23,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (45 g): 178 Kalorien. Pro 100 g: 396 Kalorien, 10,6 g Eiweiß, 23,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1657 kJ / 396 kcal	746 kJ / 178 kcal (9%)
Fett	23,4 g	10,5 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	16,5 g	7,4 g (37%)
Kohlenhydrate	35,7 g	16,1 g (6%)
davon Zucker	34,2 g	15,4 g (17%)
Eiweiß	10,6 g	4,8 g (10%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

396 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,6 g

Kohlenhydrate35,7 g

Zucker34,2 g

Fett23,4 g

Gesättigte Fettsäuren16,5 g

Natrium0,1 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sirok tvorognyi?

100 g Sirok tvorognyi enthalten 396 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sirok tvorognyi?

100 g Sirok tvorognyi enthalten 10,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sirok tvorognyi?

100 g Sirok tvorognyi enthalten 35,7 g Kohlenhydrate. Davon 34,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sirok tvorognyi?

100 g Sirok tvorognyi enthalten 34,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sirok tvorognyi?

100 g Sirok tvorognyi enthalten 0,1 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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