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Quark Riegel Kakao — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

45g EAN 4770299047463 Curd snacks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 391pro 100 g
Eiweiß: 10,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 33,5 gpro 100 g
Fett: 23,3 gpro 100 g

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Pro Portion (45 g): 176 Kalorien. Pro 100 g: 391 Kalorien, 10,8 g Eiweiß, 23,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1636 kJ / 391 kcal	736 kJ / 176 kcal (9%)
Fett	23,3 g	10,5 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	14 g	6,3 g (32%)
Kohlenhydrate	33,5 g	15,1 g (6%)
davon Zucker	33 g	14,8 g (17%)
Eiweiß	10,8 g	4,9 g (10%)
Salz	0,10 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

391 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,8 g

Kohlenhydrate33,5 g

Zucker33 g

Fett23,3 g

Gesättigte Fettsäuren14 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ja! Quark Magerstufe Eiweiß 12 g · 70 kcal pro 100 g

−29,1 g Zucker−13,8 g Ges. Fettsäuren−39,9 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quark Riegel Kakao?

100 g Quark Riegel Kakao enthalten 391 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quark Riegel Kakao?

100 g Quark Riegel Kakao enthalten 10,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quark Riegel Kakao?

100 g Quark Riegel Kakao enthalten 33,5 g Kohlenhydrate. Davon 33,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quark Riegel Kakao?

100 g Quark Riegel Kakao enthalten 33,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quark Riegel Kakao?

100 g Quark Riegel Kakao enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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