Alternativen zu Gesalzene Heringshappen in Öl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Sea Gold Alaska-Seelachs-Mus +170 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   343Kalorien 11,6Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Delicius Anchois +59 Kalorien+14,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   232Kalorien 26Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Delicius Filetti di Alici +49 Kalorien+17,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rewe Beste Wahl Fisch Alaska-seelachs filettafeln −100 Kalorien+5,4 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   73Kalorien 17Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Esca frutti di mare −91 Kalorien−7,4 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   82Kalorien 4,2Eiweiß 7,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   deluxe Geräucherte dänische lachsforelle −19 Kalorien+11,0 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   154Kalorien 22,6Eiweiß 7,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Deutsche See Goldlocke −43 Kalorien+11,3 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Kabeljau-Filets −101 Kalorien+4,1 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Dovgan Lachssticks +62 Kalorien+13,4 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Saupiquet Makrelen Filets +140 Kalorien+5,4 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    norfisk delikatessen Räucherlachs −10 Kalorien+8,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    163Kalorien 20,3Eiweiß 9,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Edeka Regenbogenforelle −48 Kalorien+7,8 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    125Kalorien 19,4Eiweiß 5,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Delicius Sardellenfilet in Olivenöl −1 Kalorien+14,7 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    172Kalorien 26,3Eiweiß 6,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Delicius Sardellenfilets +49 Kalorien+17,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Saupiquet Saupiquet Thunfischfilets In Olivenöl +22 Kalorien+12,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Sockeye Wildlachs geräuchert −59 Kalorien+8,9 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    114Kalorien 20,5Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Almare Seafood Stremellachs - Pfeffer +59,8 Kalorien+9,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    233Kalorien 21,4Eiweiß 16,4Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Esca Sugo pronto alle vongole −89 Kalorien−7,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    84Kalorien 3,7Eiweiß 7,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Delicius Vongole al naturale −76 Kalorien+7,7 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    97Kalorien 19,3Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    rio mare Paté de thon +64 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    nautica Stremellachs −170 Kalorien+9,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    3Kalorien 21,5Eiweiß 13,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Berida Thunfisch −173 Kalorien+11,4 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    iglo Schlemmerfilet Bordelaise −99,6 Kalorien−5,3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Frosta Burger di salmone +23 Kalorien+3,8 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    196Kalorien 15,4Eiweiß 9,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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