Buckwheat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 367pro 100 g
- Eiweiß
- 12,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 69,3 gpro 100 g
- Fett
- 3,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 367 Kalorien. Pro 100 g: 367 Kalorien, 12,6 g Eiweiß, 3,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1536 kJ / 367 kcal | 1536 kJ / 367 kcal (18%) |
| Fett | 3,1 g | 3,1 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 69,3 g | 69,3 g (27%) |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,7 g (1%) |
| Eiweiß | 12,6 g | 12,6 g (25%) |
| Salz | 0 g | 0 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Buckwheat?
100 g Buckwheat enthalten 367 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Buckwheat?
100 g Buckwheat enthalten 12,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Buckwheat?
100 g Buckwheat enthalten 69,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Buckwheat?
100 g Buckwheat enthalten 0,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Buckwheat?
100 g Buckwheat enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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