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Grieß Pudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4388860684322 Grießpuddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 148pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,3 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Grieß Pudding 148 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	619 kJ / 148 kcal
Fett	8 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,2 g
Kohlenhydrate	15,3 g
davon Zucker	9,9 g
Ballaststoffe	0,5 g
Eiweiß	3,7 g
Salz	0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate15,3 g

Zucker9,9 g

Zugesetzter Zucker4 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett8 g

Gesättigte Fettsäuren5,2 g

Cholesterin24,3 mg

Natrium60 mg

Calcium101 mg

Kalium144 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A58,2 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grieß Pudding?

100 g Grieß Pudding enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grieß Pudding?

100 g Grieß Pudding enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grieß Pudding?

100 g Grieß Pudding enthalten 15,3 g Kohlenhydrate. Davon 9,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grieß Pudding?

100 g Grieß Pudding enthalten 9,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grieß Pudding?

100 g Grieß Pudding enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grieß Pudding?

100 g Grieß Pudding enthalten 0,506 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grieß Pudding?

Die Hauptzutaten von Grieß Pudding sind: Hartweizengrieß, Rahm, Vollmilch, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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