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Kalamata Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4388860462029 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
237pro 100 g
Eiweiß
1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,3 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kalamata Oliven 237 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 990 kJ / 237 kcal
Fett 25 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Kohlenhydrate 1,3 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 6,8 g
Eiweiß 1,6 g
Salz 3,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

237 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate1,3 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,8 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Cholesterin0,3 mg
Natrium1520 mg
Calcium82,6 mg
Kalium60,8 mg
Eisen7,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Citronensäure, Kalamata Oliven, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 237 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 1520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven enthalten 6,831 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kalamata Oliven?

Die Hauptzutaten von Kalamata Oliven sind: Branntweinessig, Citronensäure, Kalamata Oliven, Rapsöl, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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