Leerdamer

LEERDAMER LÉGER MILD-NUSSIG — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175 g EAN 4388860276916 Goudas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
262pro 100 g
Eiweiß
29,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (29,2 g): 77 Kalorien. Pro 100 g: 262 Kalorien, 29,5 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 29,2 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1096 kJ / 262 kcal 320 kJ / 77 kcal (4%)
Fett 16 g 4,7 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 10,5 g 3,1 g (15%)
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g (0%)
davon Zucker 0,1 g 0,0 g (0%)
Eiweiß 29,5 g 8,6 g (17%)
Salz 1,50 g 0,44 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

262 Kalorien in 100 g
Eiweiß29,5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren10,5 g
Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Holländischer Schnittkäse, Weniger Fett Als Leerdammer Original

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat LEERDAMER LÉGER MILD-NUSSIG?

100 g LEERDAMER LÉGER MILD-NUSSIG enthalten 262 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält LEERDAMER LÉGER MILD-NUSSIG?

100 g LEERDAMER LÉGER MILD-NUSSIG enthalten 29,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält LEERDAMER LÉGER MILD-NUSSIG?

100 g LEERDAMER LÉGER MILD-NUSSIG enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält LEERDAMER LÉGER MILD-NUSSIG?

100 g LEERDAMER LÉGER MILD-NUSSIG enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält LEERDAMER LÉGER MILD-NUSSIG?

100 g LEERDAMER LÉGER MILD-NUSSIG enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von LEERDAMER LÉGER MILD-NUSSIG?

Die Hauptzutaten von LEERDAMER LÉGER MILD-NUSSIG sind: Holländischer Schnittkäse, Weniger Fett Als Leerdammer Original.

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