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Chicken Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4388860262001 Gekochte Hühnchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 241pro 100 g
Eiweiß: 13,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21,0 gpro 100 g
Fett: 11,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 301 Kalorien. Pro 100 g: 241 Kalorien, 13,0 g Eiweiß, 11,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1008 kJ / 241 kcal	1259 kJ / 301 kcal (15%)
Fett	11,5 g	14,4 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	2,4 g (12%)
Kohlenhydrate	21,0 g	26,3 g (10%)
davon Zucker	1,2 g	1,5 g (2%)
Eiweiß	13,0 g	16,3 g (33%)
Salz	1,20 g	1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

241 Kalorien in 100 g

Eiweiß13,0 g

Kohlenhydrate21,0 g

Zucker1,2 g

Fett11,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Netto Marken Discount Chicken Wings Hot and Spicy Eiweiß 19,5 g · 10,6 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−161 mg Natrium
Edeka Hähnchen Nuggets Eiweiß 17 g · 136 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−480 mg Natrium
Culinea Hähnchen Nuggets „Cornflakes“ Eiweiß 15,3 g · 140 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−164 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 241 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 13,04 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 21,04 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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