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Kodiak wildlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4388860225839 Lachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 121pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 3,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kodiak wildlachs 121 Kalorien, 22 g Eiweiß und 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	506 kJ / 121 kcal
Fett	3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	22 g
Salz	2,41 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

121 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Fett3,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium964 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Deutsche See Wildlachsfilet Eiweiß 22,4 g · 103 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−884 mg Natrium
SPAR Vital Wildlachs Naturfilets mit Haut Eiweiß 22 g · 111 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−892 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kodiak wildlachs?

100 g Kodiak wildlachs enthalten 121 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kodiak wildlachs?

100 g Kodiak wildlachs enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kodiak wildlachs?

100 g Kodiak wildlachs enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kodiak wildlachs?

100 g Kodiak wildlachs enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kodiak wildlachs?

100 g Kodiak wildlachs enthalten 964,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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