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Petersilie glatt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30g EAN 4388844270749 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 43pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,5 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Petersilie glatt 43 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	180 kJ / 43 kcal
Fett	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	3,5 g
davon Zucker	0,9 g
Ballaststoffe	4,3 g
Eiweiß	3,7 g
Salz	0,59 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

43 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate3,5 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,3 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium236 mg

Calcium218 mg

Kalium598 mg

Eisen4,7 mg

Vitamin A1 mcg

Vitamin C177 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Petersilie

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Petersilie glatt?

100 g Petersilie glatt enthalten 43 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Petersilie glatt?

100 g Petersilie glatt enthalten 3,71 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Petersilie glatt?

100 g Petersilie glatt enthalten 3,48 g Kohlenhydrate. Davon 0,95 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Petersilie glatt?

100 g Petersilie glatt enthalten 0,95 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Petersilie glatt?

100 g Petersilie glatt enthalten 236,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Petersilie glatt?

100 g Petersilie glatt enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Petersilie glatt?

Die Hauptzutaten von Petersilie glatt sind: Petersilie.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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