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Käseaufschnitt leicht — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4388844160927 Kuhmilchkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 271pro 100 g
Eiweiß: 29,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,6 gpro 100 g
Fett: 17,1 gpro 100 g

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Pro Portion (35 g): 95 Kalorien. Pro 100 g: 271 Kalorien, 29,1 g Eiweiß, 17,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1136 kJ / 271 kcal	397 kJ / 95 kcal (5%)
Fett	17,1 g	6,0 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	11,1 g	3,9 g (20%)
Kohlenhydrate	0,6 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	0,6 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	29,1 g	10,2 g (20%)
Salz	1,60 g	0,56 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

271 Kalorien in 100 g

Eiweiß29,1 g

Kohlenhydrate0,6 g

Zucker0,6 g

Ballaststoffe0 g

Fett17,1 g

Gesättigte Fettsäuren11,1 g

Natrium640 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Käseaufschnitt leicht?

100 g Käseaufschnitt leicht enthalten 271 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Käseaufschnitt leicht?

100 g Käseaufschnitt leicht enthalten 29,143 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Käseaufschnitt leicht?

100 g Käseaufschnitt leicht enthalten 0,571 g Kohlenhydrate. Davon 0,571 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Käseaufschnitt leicht?

100 g Käseaufschnitt leicht enthalten 0,571 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Käseaufschnitt leicht?

100 g Käseaufschnitt leicht enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Käseaufschnitt leicht?

100 g Käseaufschnitt leicht enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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