Ja!

Ja! Erdnüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4388840220441 Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
619pro 100 g
Eiweiß
24,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
51,2 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 186 Kalorien. Pro 100 g: 619 Kalorien, 24,4 g Eiweiß, 51,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2590 kJ / 619 kcal 777 kJ / 186 kcal (9%)
Fett 51,2 g 15,4 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren 7,8 g 2,3 g (12%)
Kohlenhydrate 11 g 3,3 g (1%)
davon Zucker 5,2 g 1,6 g (2%)
Eiweiß 24,4 g 7,3 g (15%)
Salz 1 g 0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

619 Kalorien in 100 g
Eiweiß24,4 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker5,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett51,2 g
Gesättigte Fettsäuren7,8 g
Natrium400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Sonnenblumöl, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Kann spuren von schalenfruchten enthalten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ja! Erdnüsse?

100 g Ja! Erdnüsse enthalten 619 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ja! Erdnüsse?

100 g Ja! Erdnüsse enthalten 24,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ja! Erdnüsse?

100 g Ja! Erdnüsse enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ja! Erdnüsse?

100 g Ja! Erdnüsse enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ja! Erdnüsse?

100 g Ja! Erdnüsse enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ja! Erdnüsse?

Die Hauptzutaten von Ja! Erdnüsse sind: Erdnuss, Sonnenblumöl, Speisesalz.

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1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

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