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Frikadellen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

5pcs EAN 4388840217069 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
295pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Frikadellen 295 Kalorien, 14 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1234 kJ / 295 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,8 g
Kohlenhydrate 10 g
davon Zucker 0,4 g
Eiweiß 14 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

295 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker0,4 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren8,8 g
Natrium600 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frikadellen?

100 g Frikadellen enthalten 295 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frikadellen?

100 g Frikadellen enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frikadellen?

100 g Frikadellen enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frikadellen?

100 g Frikadellen enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frikadellen?

100 g Frikadellen enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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