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Spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4337256991742 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
355pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
75 gpro 100 g
Fett
2,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Spaghetti 355 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 2,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1485 kJ / 355 kcal
Fett 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 75 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,5 g
Eiweiß 7,2 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

355 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate75 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett2,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium6,7 mg
Kalium186 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Maismehl, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Reismehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 355 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spaghetti?

Die Hauptzutaten von Spaghetti sind: Emulgator, Maismehl, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Reismehl.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
4 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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