Rewe Bio

Sesam ungeschält — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256916684 Sesam Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 614pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,7 gpro 100 g
Fett: 55 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 614 Kalorien. Pro 100 g: 614 Kalorien, 21 g Eiweiß, 55 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2569 kJ / 614 kcal	2569 kJ / 614 kcal (31%)
Fett	55 g	55 g (79%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,6 g	7,6 g (38%)
Kohlenhydrate	2,7 g	2,7 g (1%)
davon Zucker	1,7 g	1,7 g (2%)
Ballaststoffe	14 g	14 g
Eiweiß	21 g	21 g (42%)
Salz	0,07 g	0,07 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

614 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate2,7 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe14 g

Fett55 g

Gesättigte Fettsäuren7,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium28 mg

Calcium962 mg

Kalium468 mg

Eisen14,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sesam ungeschält kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

real Bio Sesam Eiweiß 21 g · 596 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−18 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Sesamsamen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesam ungeschält?

100 g Sesam ungeschält enthalten 614 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sesam ungeschält?

100 g Sesam ungeschält enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sesam ungeschält?

100 g Sesam ungeschält enthalten 2,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sesam ungeschält?

100 g Sesam ungeschält enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sesam ungeschält?

100 g Sesam ungeschält enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sesam ungeschält?

100 g Sesam ungeschält enthalten 14,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sesam ungeschält?

Die Hauptzutaten von Sesam ungeschält sind: Sesamsamen.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Rewe Bio

Nährwerte weiterer Produkte von Rewe Bio:

Alle Produkte von Rewe Bio →