Bio-Sesam — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 20330866 Sesam Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
616pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23 gpro 100 g
Fett
48 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Sesam 616 Kalorien, 17 g Eiweiß und 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2577 kJ / 616 kcal
Fett 48 g
davon gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 23 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 12 g
Eiweiß 17 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

616 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate23 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe12 g
Fett48 g
Gesättigte Fettsäuren7 g
Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Senf, Sesam, Soja

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Mustard, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Sesam?

100 g Bio-Sesam enthalten 616 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Sesam?

100 g Bio-Sesam enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Sesam?

100 g Bio-Sesam enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Sesam?

100 g Bio-Sesam enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Sesam?

100 g Bio-Sesam enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Sesam?

100 g Bio-Sesam enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Sesam?

Die Hauptzutaten von Bio-Sesam sind: Senf, Sesam, Soja.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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