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Kidney Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4337256910316 Kidneybohnen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 82pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (255 g): 209 Kalorien. Pro 100 g: 82 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 255 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	343 kJ / 82 kcal	875 kJ / 209 kcal (10%)
Fett	0,5 g	1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,3 g (1%)
Kohlenhydrate	9 g	22,9 g (9%)
davon Zucker	1,5 g	3,8 g (4%)
Ballaststoffe	6,5 g	16,6 g
Eiweiß	7,3 g	18,6 g (37%)
Salz	0,29 g	0,74 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

82 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate9 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium116 mg

Calcium0 mg

Kalium0 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 82 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 116,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kidney Bohnen?

Die Hauptzutaten von Kidney Bohnen sind: 320 Angri, 84012 Italien Fragen Zum Produkt, E Abtropfgewicht, Kidney Bohnen, Kidney Bohnen Zutaten.

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