Alternativen zu Nasi Goreng

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ashoka Bombay Biryani +101 Kalorien−1,9 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   182Kalorien 3,4Eiweiß 4,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Aldi Gyros vom Schwein mit 2 Pita & Zazikisoße +159 Kalorien+13,7 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   240Kalorien 19Eiweiß 13Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Golden Sun Jasminreis +264 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   345Kalorien 6,4Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Casino Pavé de saumon sauce aneth et son riz +55 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   136Kalorien 6,8Eiweiß 4,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Amazin Reispapier +258 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   339Kalorien 3,2Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Tilda Pure Basmati Rice +63,6 Kalorien−2,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   145Kalorien 2,9Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Best Moments Risotto Carnaroli Reis mit Kürbisblüten +268 Kalorien+2,6 g Eiweiß−2 g Zucker
   349Kalorien 7,9Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Van Sillevoldt Rijst B.V. Basmati Reis, gekocht +82 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   163Kalorien 3,8Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Tilda Pilau Basmati Rice +51 Kalorien−2,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   132Kalorien 2,5Eiweiß 2,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gallo Risotto Reis +267 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    348Kalorien 6,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Chef Select Chicken Green Curry +62,1 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    143Kalorien 5,2Eiweiß 6,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    HanseDeeg GmbH Gnocchi aus Kartoffelfasern −12 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    69Kalorien 6,1Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aldi Risotto reis +270 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    351Kalorien 6,9Eiweiß 13Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Aldi Rösti-Toast - Bergkäse und Röstzwiebeln +138 Kalorien−0,6 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    219Kalorien 4,7Eiweiß 12Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    11er Nahrungsmittel Rösti-Toast mit Bergkäse und Röstzwiebeln +138 Kalorien−0,6 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    219Kalorien 4,7Eiweiß 11,7Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Selin Biber Dolma +101 Kalorien−3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    182Kalorien 2,3Eiweiß 12,5Fett 2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Erasco Erasco Hühner Reis-Topf −28 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    53Kalorien 2Eiweiß 1,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Erasco Hühner Reis-Topf −27 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    54Kalorien 2Eiweiß 2,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    chef select Hühnerfrikassee +24,2 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    105Kalorien 6Eiweiß 3,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Wurzener Kuko Pilzreis +270 Kalorien+2,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    351Kalorien 7,7Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Euryza Reis-Fit Express - Indischer Curry-Reis +59 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    140Kalorien 2,7Eiweiß 2,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Aldi Back-Gouda Kleeblätter, tiefgefroren +246 Kalorien+6,8 g Eiweiß+9,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    327Kalorien 12,1Eiweiß 21,7Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    brillante Arroz integral con quinoa +86,2 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    167Kalorien 4,9Eiweiß 5,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Erasco Dosen Reistopf Fleischklößchen −21 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    60Kalorien 2Eiweiß 2,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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