Gemüse Quinoa Ecken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 248pro 100 g
- Eiweiß
- 7,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 19 gpro 100 g
- Fett
- 15 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 248 Kalorien. Pro 100 g: 248 Kalorien, 7,6 g Eiweiß, 15 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1038 kJ / 248 kcal | 1038 kJ / 248 kcal (12%) |
| Fett | 15 g | 15 g (21%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 1,6 g (8%) |
| Kohlenhydrate | 19 g | 19 g (7%) |
| davon Zucker | 3 g | 3 g (3%) |
| Ballaststoffe | 4,6 g | 4,6 g |
| Eiweiß | 7,6 g | 7,6 g (15%) |
| Salz | 1,10 g | 1,10 g (18%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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The Essence of Africa
Moringa
−3 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium
Zutaten
Brokkoli, Enthlt Senfsaat, Gewürze, Karotter, Kichererbsenmehl Sonnenblumenkerne, Maisgrieß, Petersilie Speisesalz, Quinoa, Sonnenblumenöl, Zitronensaft, Zucchini 7 Zwiebela
Allergene
Enthält: Mustard
Kann enthalten: Gluten, Nuts, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse Quinoa Ecken?
100 g Gemüse Quinoa Ecken enthalten 248 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Quinoa Ecken?
100 g Gemüse Quinoa Ecken enthalten 7,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Quinoa Ecken?
100 g Gemüse Quinoa Ecken enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gemüse Quinoa Ecken?
100 g Gemüse Quinoa Ecken enthalten 3,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Quinoa Ecken?
100 g Gemüse Quinoa Ecken enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse Quinoa Ecken?
100 g Gemüse Quinoa Ecken enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gemüse Quinoa Ecken?
Die Hauptzutaten von Gemüse Quinoa Ecken sind: Brokkoli, Enthlt Senfsaat, Gewürze, Karotter, Kichererbsenmehl Sonnenblumenkerne.
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