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passierte Tomate — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4337256725224 Passierte Tomaten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 27,7pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 28 Kalorien. Pro 100 g: 27,7 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	116 kJ / 28 kcal	116 kJ / 28 kcal (1%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	4 g	4 g (2%)
davon Zucker	4 g	4 g (4%)
Ballaststoffe	1,5 g	1,5 g
Eiweiß	1,3 g	1,3 g (3%)
Salz	24,46 g	24,46 g (408%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

27,7 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium9782 mg

Calcium9,4 mg

Kalium196 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C11,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Eldorado Passerade Tomater Eiweiß 1,7 g · 20 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−7,7 Kalorien
Coop Naturaplan Bio Tomaten passiert Eiweiß 1,5 g · 25 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−2,7 Kalorien+0,2 g Eiweiß
Migros Passata Eiweiß 1,8 g · 25 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−2,7 Kalorien+0,5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Speisesalz, Tomate

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat passierte Tomate?

100 g passierte Tomate enthalten 28 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält passierte Tomate?

100 g passierte Tomate enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält passierte Tomate?

100 g passierte Tomate enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält passierte Tomate?

100 g passierte Tomate enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält passierte Tomate?

100 g passierte Tomate enthalten 9782,43 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält passierte Tomate?

100 g passierte Tomate enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von passierte Tomate?

Die Hauptzutaten von passierte Tomate sind: Speisesalz, Tomate.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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