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Geflügelsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4337256621823 Geflügelsalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
190pro 100 g
Eiweiß
8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,7 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Geflügelsalat 190 Kalorien, 8 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 795 kJ / 190 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 7,7 g
davon Zucker 6,8 g
Ballaststoffe 0,7 g
Eiweiß 8 g
Salz 1,38 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate7,7 g
Zucker6,8 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium551 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalat?

100 g Geflügelsalat enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Geflügelsalat?

100 g Geflügelsalat enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Geflügelsalat?

100 g Geflügelsalat enthalten 7,7 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Geflügelsalat?

100 g Geflügelsalat enthalten 6,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Geflügelsalat?

100 g Geflügelsalat enthalten 551,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Geflügelsalat?

100 g Geflügelsalat enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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