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Zitronenschale gerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

5g EAN 4337256562638 Gewürze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
266pro 100 g
Eiweiß
6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
41 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Zitronenschale gerieben 266 Kalorien, 6,1 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1113 kJ / 266 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 41 g
davon Zucker 23 g
Ballaststoffe 0,2 g
Eiweiß 6,1 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

266 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate41 g
Zucker23 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium80 mg
Calcium11 mg
Kalium140 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C45 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Zitronenöl, Zitronenschalen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zitronenschale gerieben?

100 g Zitronenschale gerieben enthalten 266 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zitronenschale gerieben?

100 g Zitronenschale gerieben enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zitronenschale gerieben?

100 g Zitronenschale gerieben enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zitronenschale gerieben?

100 g Zitronenschale gerieben enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zitronenschale gerieben?

100 g Zitronenschale gerieben enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zitronenschale gerieben?

100 g Zitronenschale gerieben enthalten 0,25 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zitronenschale gerieben?

Die Hauptzutaten von Zitronenschale gerieben sind: Zitronenöl, Zitronenschalen.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
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