Alternativen zu Perlcouscous

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Maggi Nudelsnack Huhn −282 Kalorien−10,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    77Kalorien 1,7Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Gut & Günstig Rucola-Champignon Ragliatelle −239 Kalorien−7,9 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    120Kalorien 4,1Eiweiß 3,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Ahama Bulgur fein +0,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    359Kalorien 12,5Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    νώμα Bulgur mit Gemüse +42 Kalorien+1,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    401Kalorien 12Eiweiß 1,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Frische Sauerkraut Neusser Art −336 Kalorien−10,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    23Kalorien 1,3Eiweiß 2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Weyengold Frisches Sauerkraut −336 Kalorien−10,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    23Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Ming Chu Instant-Nudeln Huhn −283 Kalorien−10,5 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    76Kalorien 1,5Eiweiß 3,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    chef select Schweinelendchen −232 Kalorien−2,2 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    126Kalorien 9,8Eiweiß 5,9Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Vifon Zupa o smaku serowym −295 Kalorien−10,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    64Kalorien 1,2Eiweiß 2,9Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    365 Whole Foods Market Spelt, Lentils & Brown Rice −214 Kalorien−6,0 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    145Kalorien 6,0Eiweiß 1,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Birkenstock Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 % −144 Kalorien+9,1 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    215Kalorien 21,1Eiweiß 14,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Aldi Antipastisalat - Hirtenkäse Oliven −83 Kalorien−1 g Eiweiß+10 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    276Kalorien 11Eiweiß 26Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Appenzeller Appenzeller Fondue (2 x 400 g) −103 Kalorien+3 g Eiweiß+11 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    256Kalorien 15Eiweiß 18Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Penny Food for future Aufschnitt typ hähnchenbrust klassik −244 Kalorien−2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    115Kalorien 10Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Beyond Meat Beyond Sausage Plant-Based Links Brat Original −149 Kalorien+5 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    210Kalorien 17Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Chef Select Bio Börek-Röllchen mit Blattspinat und Käse −151 Kalorien−5,8 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    208Kalorien 6,2Eiweiß 9,3Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Pancho Villa Bohnenmpuere Mexican Refried Beans Bohnenpüree gewürzt −274 Kalorien−7 g Eiweiß−1,8 g Zucker
    84,5Kalorien 5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Nature Active Bio Boulgour bio +22 Kalorien+2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    381Kalorien 14Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Grain de frais Boulgour Gros −8 Kalorien+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    351Kalorien 12Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Ener Bio bulgur +12 Kalorien+1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    371Kalorien 13Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Gut Bio Aldi Nord Bulgur +22 Kalorien+2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    381Kalorien 14Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Ener Bio Bulgur +12 Kalorien+1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    371Kalorien 13Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    EnerBio Bulgur +12 Kalorien+1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    371Kalorien 13Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Gut bio Bulgur −321 Kalorien+2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    38Kalorien 14Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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