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Creme Fraiche — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 21831737 Cremes Fraiches Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 293pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Creme Fraiche 293 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1226 kJ / 293 kcal
Fett	30 g
davon gesättigte Fettsäuren	20,7 g
Kohlenhydrate	3 g
davon Zucker	3 g
Eiweiß	2,4 g
Salz	0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

293 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren20,7 g

Natrium32 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milbona Halbrahm 25% Eiweiß 2,7 g · 251 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−20,7 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
Dr. Oetker Wähenguss Süss Eiweiß 5,3 g · 149 kcal pro 100 g

−144 Kalorien+2,9 g Eiweiß
LAC Crème Fraîche Eiweiß 2,7 g · 196 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

181Kj, Energie 1210 Kj, Packung Enthält 13 3 Portionen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creme Fraiche?

100 g Creme Fraiche enthalten 293 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Creme Fraiche?

100 g Creme Fraiche enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Creme Fraiche?

100 g Creme Fraiche enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Creme Fraiche?

100 g Creme Fraiche enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Creme Fraiche?

100 g Creme Fraiche enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Creme Fraiche?

Die Hauptzutaten von Creme Fraiche sind: 181Kj, Energie 1210 Kj, Packung Enthält 13 3 Portionen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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