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Hirtenkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4337256464284 Griechischer Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 256pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 256 Kalorien. Pro 100 g: 256 Kalorien, 18 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1071 kJ / 256 kcal	1071 kJ / 256 kcal (13%)
Fett	20 g	20 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren	14 g	14 g (70%)
Kohlenhydrate	1 g	1 g (0%)
davon Zucker	1 g	1 g (1%)
Eiweiß	18 g	18 g (36%)
Salz	2,66 g	2,66 g (44%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

256 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren14 g

Natrium1064 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,3 g Zucker−7,1 g Ges. Fettsäuren−184 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kuhmilch, Sole

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse?

100 g Hirtenkäse enthalten 256 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hirtenkäse?

100 g Hirtenkäse enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hirtenkäse?

100 g Hirtenkäse enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hirtenkäse?

100 g Hirtenkäse enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hirtenkäse?

100 g Hirtenkäse enthalten 1064,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hirtenkäse?

Die Hauptzutaten von Hirtenkäse sind: Kuhmilch, Sole.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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