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Creme fraiche — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4337256460545 Cremes Fraiches Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 292pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,4 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Creme fraiche 292 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1222 kJ / 292 kcal
Fett	30 g
davon gesättigte Fettsäuren	20 g
Kohlenhydrate	2,4 g
davon Zucker	2,4 g
Ballaststoffe	1,4 g
Eiweiß	2,5 g
Salz	0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

292 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate2,4 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren20 g

Cholesterin90,6 mg

Natrium32 mg

Calcium82,2 mg

Kalium105 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A211 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Crème fraîche

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creme fraiche?

100 g Creme fraiche enthalten 292 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Creme fraiche?

100 g Creme fraiche enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Creme fraiche?

100 g Creme fraiche enthalten 2,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Creme fraiche?

100 g Creme fraiche enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Creme fraiche?

100 g Creme fraiche enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Creme fraiche?

100 g Creme fraiche enthalten 1,39 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Creme fraiche?

Die Hauptzutaten von Creme fraiche sind: Crème fraîche.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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