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Haselnüsse gehackt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337256435673 Haselnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 674pro 100 g
Eiweiß: 16,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6 gpro 100 g
Fett: 63,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Haselnüsse gehackt 674 Kalorien, 16,3 g Eiweiß und 63,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2820 kJ / 674 kcal
Fett	63,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,3 g
Kohlenhydrate	6 g
davon Zucker	3,9 g
Ballaststoffe	11,6 g
Eiweiß	16,3 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

674 Kalorien in 100 g

Eiweiß16,3 g

Kohlenhydrate6 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11,6 g

Fett63,3 g

Gesättigte Fettsäuren5,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium120 mg

Kalium860 mg

Eisen3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Haselnusskerne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnüsse gehackt?

100 g Haselnüsse gehackt enthalten 674 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnüsse gehackt?

100 g Haselnüsse gehackt enthalten 16,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnüsse gehackt?

100 g Haselnüsse gehackt enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haselnüsse gehackt?

100 g Haselnüsse gehackt enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnüsse gehackt?

100 g Haselnüsse gehackt enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haselnüsse gehackt?

100 g Haselnüsse gehackt enthalten 11,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haselnüsse gehackt?

Die Hauptzutaten von Haselnüsse gehackt sind: Haselnusskerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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