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Bio Cashews Bruch & ganze Kerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 21810251 Cashewkerne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 593pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21,5 gpro 100 g
Fett: 47,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Cashews Bruch & ganze Kerne 593 Kalorien, 20 g Eiweiß und 47,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2479 kJ / 593 kcal
Fett	47,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,5 g
Kohlenhydrate	21,5 g
davon Zucker	6,8 g
Ballaststoffe	5,7 g
Eiweiß	20 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

593 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate21,5 g

Zucker6,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett47,4 g

Gesättigte Fettsäuren8,5 g

Natrium20 mg

Calcium38 mg

Kalium680 mg

Eisen5,7 mg

Vitamin C0,5 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Peas, Split, Dried "goroh Kolotiy-belocwrkovskaya" (box12)1kg Eiweiß 22,2 g · 299 kcal pro 100 g

−3,4 g Zucker−8,3 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Cashews Bruch & ganze Kerne?

100 g Bio Cashews Bruch & ganze Kerne enthalten 593 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Cashews Bruch & ganze Kerne?

100 g Bio Cashews Bruch & ganze Kerne enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Cashews Bruch & ganze Kerne?

100 g Bio Cashews Bruch & ganze Kerne enthalten 21,5 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Cashews Bruch & ganze Kerne?

100 g Bio Cashews Bruch & ganze Kerne enthalten 6,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Cashews Bruch & ganze Kerne?

100 g Bio Cashews Bruch & ganze Kerne enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Cashews Bruch & ganze Kerne?

100 g Bio Cashews Bruch & ganze Kerne enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Cashews Bruch & ganze Kerne?

Die Hauptzutaten von Bio Cashews Bruch & ganze Kerne sind: Cashewkerne.

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Verarbeitungsgrad

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1 Zutat

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