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Frische Salatschale Francesco — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4337256303286 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 113pro 100 g
Eiweiß: 4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,5 gpro 100 g
Fett: 6,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (300 g): 339 Kalorien. Pro 100 g: 113 Kalorien, 4,6 g Eiweiß, 6,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	473 kJ / 113 kcal	1418 kJ / 339 kcal (17%)
Fett	6,9 g	20,7 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	5,7 g (29%)
Kohlenhydrate	7,5 g	22,5 g (9%)
davon Zucker	2,6 g	7,8 g (9%)
Ballaststoffe	1,8 g	5,4 g
Eiweiß	4,6 g	13,8 g (28%)
Salz	0,85 g	2,55 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

113 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,6 g

Kohlenhydrate7,5 g

Zucker2,6 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett6,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium340 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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natsu Edamame und Quinoa Salat Eiweiß 8,3 g · 99,3 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−208 mg Natrium
Penny Salat Combo Eiweiß 6,4 g · 101 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−152 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische Salatschale Francesco?

100 g Frische Salatschale Francesco enthalten 113 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische Salatschale Francesco?

100 g Frische Salatschale Francesco enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische Salatschale Francesco?

100 g Frische Salatschale Francesco enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische Salatschale Francesco?

100 g Frische Salatschale Francesco enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frische Salatschale Francesco?

100 g Frische Salatschale Francesco enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frische Salatschale Francesco?

100 g Frische Salatschale Francesco enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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