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Hafer Drink ohne Zucker — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 L EAN 4337256301770 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
38pro 100 ml
Eiweiß
0,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
5,6 gpro 100 ml
Fett
1,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 38 Kalorien. Pro 100 ml: 38 Kalorien, 0,2 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 159 kJ / 38 kcal 159 kJ / 38 kcal (2%)
Fett 1,5 g 1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 5,6 g 5,6 g (2%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0,9 g 0,9 g
Eiweiß 0,2 g 0,2 g (0%)
Salz 0,09 g 0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate5,6 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium36 mg
Calcium14,7 mg
Kalium40,2 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hafer, Meersalz, Sonnenblumenöl, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Drink ohne Zucker?

100 g Hafer Drink ohne Zucker enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Drink ohne Zucker?

100 g Hafer Drink ohne Zucker enthalten 0,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Drink ohne Zucker?

100 g Hafer Drink ohne Zucker enthalten 5,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Drink ohne Zucker?

100 g Hafer Drink ohne Zucker enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Drink ohne Zucker?

100 g Hafer Drink ohne Zucker enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Drink ohne Zucker?

100 g Hafer Drink ohne Zucker enthalten 0,922 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Drink ohne Zucker?

Die Hauptzutaten von Hafer Drink ohne Zucker sind: Hafer, Meersalz, Sonnenblumenöl, Wasser.

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