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Hafer drink natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 4337256276559 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 48pro 100 ml
Eiweiß: 0,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 8,5 gpro 100 ml
Fett: 1,3 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Hafer drink natur 48 Kalorien, 0,4 g Eiweiß und 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	201 kJ / 48 kcal
Fett	1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	8,5 g
davon Zucker	5,6 g
Ballaststoffe	1,6 g
Eiweiß	0,4 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

48 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,4 g

Kohlenhydrate8,5 g

Zucker5,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium20,1 mg

Kalium68,8 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−4,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
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−5,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−23 Kalorien
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−5,6 g Zucker−4 mg Natrium−15 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hafer, Meersalz, Sonnenblumenöl, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer drink natur?

100 g Hafer drink natur enthalten 48 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer drink natur?

100 g Hafer drink natur enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer drink natur?

100 g Hafer drink natur enthalten 8,5 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer drink natur?

100 g Hafer drink natur enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer drink natur?

100 g Hafer drink natur enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer drink natur?

100 g Hafer drink natur enthalten 1,59 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer drink natur?

Die Hauptzutaten von Hafer drink natur sind: Hafer, Meersalz, Sonnenblumenöl, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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