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Kaisergemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 4337256193016 Gemüse Mischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 26pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,3 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kaisergemüse 26 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	109 kJ / 26 kcal
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	3,3 g
davon Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	1,2 g
Eiweiß	2,4 g
Salz	0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

26 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate3,3 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium32 mg

Calcium28,1 mg

Kalium258 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C19,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

dennree Brechbohnen Eiweiß 3 g · 24 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−28 mg Natrium−2 Kalorien
Beste Ernte Broccoli Eiweiß 2,5 g · 25 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−24 mg Natrium−1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Blumenkohl, Brokkoli, Karotten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kaisergemüse?

100 g Kaisergemüse enthalten 26 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kaisergemüse?

100 g Kaisergemüse enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kaisergemüse?

100 g Kaisergemüse enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kaisergemüse?

100 g Kaisergemüse enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kaisergemüse?

100 g Kaisergemüse enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kaisergemüse?

100 g Kaisergemüse enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kaisergemüse?

Die Hauptzutaten von Kaisergemüse sind: Blumenkohl, Brokkoli, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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