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Marshmallow — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4337256170178 Marshmallows Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
326pro 100 g
Eiweiß
4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
77 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Marshmallow 326 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1364 kJ / 326 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 77 g
davon Zucker 69 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 4,5 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

326 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate77 g
Zucker69 g
Zugesetzter Zucker84,4 g
Ballaststoffe0 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gelatine, Glukose-Fruktose-Sirup, Natürliches Vanillearoma, Traubenzucker, Vom Schwein, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marshmallow?

100 g Marshmallow enthalten 326 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marshmallow?

100 g Marshmallow enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marshmallow?

100 g Marshmallow enthalten 77,0 g Kohlenhydrate. Davon 69,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marshmallow?

100 g Marshmallow enthalten 69,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marshmallow?

100 g Marshmallow enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Marshmallow?

100 g Marshmallow enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Marshmallow?

Die Hauptzutaten von Marshmallow sind: Gelatine, Glukose-Fruktose-Sirup, Natürliches Vanillearoma, Traubenzucker, Vom Schwein.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
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UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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