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Schweine Cordon Bleu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 4337256147088 Cordons bleus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 212pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schweine Cordon Bleu 212 Kalorien, 17 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	887 kJ / 212 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,9 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	2,4 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	17 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

212 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker2,4 g

Ballaststoffe0 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren3,9 g

Natrium520 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,6 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−63 Kalorien
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−1,4 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweine Cordon Bleu?

100 g Schweine Cordon Bleu enthalten 212 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweine Cordon Bleu?

100 g Schweine Cordon Bleu enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweine Cordon Bleu?

100 g Schweine Cordon Bleu enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweine Cordon Bleu?

100 g Schweine Cordon Bleu enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweine Cordon Bleu?

100 g Schweine Cordon Bleu enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schweine Cordon Bleu?

100 g Schweine Cordon Bleu enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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