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Emmentaler — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4337256071192 Geriebener Emmentaler Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 363pro 100 g
Eiweiß: 26,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,4 gpro 100 g
Fett: 27,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 363 Kalorien. Pro 100 g: 363 Kalorien, 26,5 g Eiweiß, 27,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1519 kJ / 363 kcal	1519 kJ / 363 kcal (18%)
Fett	27,5 g	27,5 g (39%)
davon gesättigte Fettsäuren	18,4 g	18,4 g (92%)
Kohlenhydrate	2,4 g	2,4 g (1%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	26,5 g	26,5 g (53%)
Salz	1,08 g	1,08 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

363 Kalorien in 100 g

Eiweiß26,5 g

Kohlenhydrate2,4 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett27,5 g

Gesättigte Fettsäuren18,4 g

Cholesterin96 mg

Natrium432 mg

Calcium898 mg

Kalium97,1 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A247 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emmentaler

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Emmentaler?

100 g Emmentaler enthalten 363 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Emmentaler?

100 g Emmentaler enthalten 26,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Emmentaler?

100 g Emmentaler enthalten 2,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Emmentaler?

100 g Emmentaler enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Emmentaler?

100 g Emmentaler enthalten 432,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Emmentaler?

100 g Emmentaler enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Emmentaler?

Die Hauptzutaten von Emmentaler sind: Emmentaler.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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