Alternativen zu Butternut Kürbis

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ashoka Bombay Biryani +71,1 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   182Kalorien 3,4Eiweiß 4,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Golden Sun Jasminreis +234 Kalorien+2,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   345Kalorien 6,4Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Casino Pavé de saumon sauce aneth et son riz +25 Kalorien+3,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   136Kalorien 6,8Eiweiß 4,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Iglo Petersilie −111 Kalorien−3,5 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Amazin Reispapier +228 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   339Kalorien 3,2Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Edeka Blattspinat −86,4 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
   24,6Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Tilda Pure Basmati Rice +33,6 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
   145Kalorien 2,9Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Best Moments Risotto Carnaroli Reis mit Kürbisblüten +238 Kalorien+4,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
   349Kalorien 7,9Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Van Sillevoldt Rijst B.V. Basmati Reis, gekocht +52 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   163Kalorien 3,8Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Schwarmstedter Bioland-Rösti-Kroketten +55 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    166Kalorien 2Eiweiß 7,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    ja! Kartoffel Kroketten Rest +34 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    145Kalorien 2,2Eiweiß 4,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Tilda Pilau Basmati Rice +21 Kalorien−1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    132Kalorien 2,5Eiweiß 2,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Gallo Risotto Reis +237 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    348Kalorien 6,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Chef Select Chicken Green Curry +32,1 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    143Kalorien 5,2Eiweiß 6,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    HanseDeeg GmbH Gnocchi aus Kartoffelfasern −42 Kalorien+2,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    69Kalorien 6,1Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Aldi Risotto reis +240 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    351Kalorien 6,9Eiweiß 13Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Selin Biber Dolma +71 Kalorien−1,2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    182Kalorien 2,3Eiweiß 12,5Fett 2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Erasco Erasco Hühner Reis-Topf −58 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    53Kalorien 2Eiweiß 1,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Erasco Hühner Reis-Topf −57 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    54Kalorien 2Eiweiß 2,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    chef select Hühnerfrikassee −5,8 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    105Kalorien 6Eiweiß 3,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Wurzener Kuko Pilzreis +240 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    351Kalorien 7,7Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Euryza Reis-Fit Express - Indischer Curry-Reis +29 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    140Kalorien 2,7Eiweiß 2,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    brillante Arroz integral con quinoa +56,2 Kalorien+1,4 g Eiweiß−2,7 g Zucker
    167Kalorien 4,9Eiweiß 5,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Edeka Blattsponat −88 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    23Kalorien 3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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