Suppengemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 37pro 100 g
- Eiweiß
- 2,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,7 gpro 100 g
- Fett
- 0,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 74 Kalorien. Pro 100 g: 37 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 0,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 155 kJ / 37 kcal | 310 kJ / 74 kcal (4%) |
| Fett | 0,2 g | 0,4 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 4,7 g | 9,4 g (4%) |
| davon Zucker | 3,3 g | 6,6 g (7%) |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 6,2 g |
| Eiweiß | 2,4 g | 4,8 g (10%) |
| Salz | 0,15 g | 0,30 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Suppengemüse?
100 g Suppengemüse enthalten 37 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Suppengemüse?
100 g Suppengemüse enthalten 2,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Suppengemüse?
100 g Suppengemüse enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Suppengemüse?
100 g Suppengemüse enthalten 3,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Suppengemüse?
100 g Suppengemüse enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Suppengemüse?
100 g Suppengemüse enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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