Alternativen zu Reis Quinoa Gericht

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Naturkind Naturkind Quinoa +239 Kalorien+11,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   347Kalorien 13,8Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Seeds of Change Organic Quinoa, Brown & Red Rice with Flaxseed −12,2 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   95,8Kalorien 3,3Eiweiß 3,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   billa bio Quinoa +425 Kalorien+10,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   533Kalorien 13Eiweiß 6,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Aha! Quinoa +247 Kalorien+11,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   355Kalorien 14Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Bio-Zentrale Quinoa (bio zentrale) +239 Kalorien+12,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   347Kalorien 15Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   COOP Quinoa (Coop) +246 Kalorien+11,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   354Kalorien 14Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Kaufland Quinoa & bulgur +75 Kalorien+4,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   183Kalorien 7,2Eiweiß 3,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Quinoa Burger-Mischung +280 Kalorien+8,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   388Kalorien 11Eiweiß 6Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   DmBio Quinoa Flocken +244 Kalorien+12,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   352Kalorien 15Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Bio Company Quinoa weiß +243 Kalorien+12,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    351Kalorien 15Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Planet Nature Quinoa +239 Kalorien+12,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    347Kalorien 14,8Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Happy Harvest Bulgur e quinoa +39 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    147Kalorien 5,8Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Amazon Our Essentials Bio-Quinoa Tricolore +79 Kalorien+4,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    187Kalorien 7Eiweiß 3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Gut&günstig Mini Reibekuchen +67 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    175Kalorien 3,2Eiweiß 7,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    McEnnedy Pulled Pork +25 Kalorien+14,4 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    133Kalorien 17Eiweiß 6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Alnatura Quinoaflocken +246 Kalorien+12,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    354Kalorien 15Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Lidl Tortilla aux épinards +32 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    140Kalorien 4,8Eiweiß 7,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Go Öko Quinoa +274 Kalorien+11,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    382Kalorien 14,1Eiweiß 6,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    D'aucy Quinoa +38 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    146Kalorien 4,3Eiweiß 4,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Rossmann Quinoa gepufft +262 Kalorien+4,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    370Kalorien 7Eiweiß 3,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    D‘Aucy Duo-Quinoa dampfgegart +31 Kalorien+2,0 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    139Kalorien 4,6Eiweiß 3,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Lidl Quinoa Tomate-Oliven +79,2 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    187Kalorien 5,3Eiweiß 6,2Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Pahmeyer Reibekuchen −49,7 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    58,3Kalorien 3Eiweiß 8,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Chef Select Reibekuchen Mini +67 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    175Kalorien 3Eiweiß 8,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen

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