Alternativen zu Knusperfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Premier Wildlachs kalt geräuchert, in Scheiben −82 Kalorien+8,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    114Kalorien 20,5Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    REWE Beste Wahl Wildlachsfilets −96 Kalorien+7,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Fish & More Zanderfilets −115 Kalorien+6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    81Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Sea Gold Zarte Pangasius Filets −115 Kalorien+5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
     81Kalorien 17Eiweiß 1,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Alaska seelachs +34 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     230Kalorien 14,7Eiweiß 18,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Ostsee Fisch Alaska Seelachs Schnitzel +140 Kalorien+2,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     336Kalorien 12Eiweiß 32Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Eismann Alaska Seelachsfilet −120 Kalorien+5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     76Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Bofrost Alaska-seelachsfilet, Fisch −122 Kalorien+4,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     74Kalorien 16,7Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Ja! rewe Edele Matjesfilets +30 Kalorien+3,7 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     nautica Edle Matjesfilets +14 Kalorien+2,4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     210Kalorien 14,4Eiweiß 16,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +18 Kalorien+3,7 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Sywan Heringsfilet Gelee −51 Kalorien+1,8 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     145Kalorien 13,8Eiweiß 9,9Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     C. Warhanek Matjesfilets +32 Kalorien+3,6 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     228Kalorien 15,6Eiweiß 18,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Fjordkrone Thunfisch-filets −91 Kalorien+12,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Aldi White fish fillets −98 Kalorien+10,7 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     98Kalorien 22,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Paulus Wildlachsfilet „Provencale“ −91 Kalorien+5,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     105Kalorien 17,1Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie −31 Kalorien+11,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
     165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Lidl Alaska Seelachs −73 Kalorien+2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
     123Kalorien 14Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl +29 Kalorien−1 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
     225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     iglo Schlemmerfilet Bordelaise −123 Kalorien−5,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
     73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Eismann Filet de limande −38 Kalorien+5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     158Kalorien 17Eiweiß 6,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     ocean sea Ofen Backfisch +9 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     205Kalorien 11,9Eiweiß 9,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Pickenpack Wildlachs Backfisch +20 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     216Kalorien 12Eiweiß 10Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Iglo Filegro Mexicana −21,5 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
     175Kalorien 12,7Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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