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Waffelröllchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4337185466618 Knusprige Waffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
529pro 100 g
Eiweiß
5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
29 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Waffelröllchen 529 Kalorien, 5,9 g Eiweiß und 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2213 kJ / 529 kcal
Fett 29 g
davon gesättigte Fettsäuren 20 g
Kohlenhydrate 60 g
davon Zucker 36 g
Ballaststoffe 2,1 g
Eiweiß 5,9 g
Salz 0,47 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

529 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker36 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett29 g
Gesättigte Fettsäuren20 g
Natrium188 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waffelröllchen?

100 g Waffelröllchen enthalten 529 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Waffelröllchen?

100 g Waffelröllchen enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Waffelröllchen?

100 g Waffelröllchen enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Waffelröllchen?

100 g Waffelröllchen enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Waffelröllchen?

100 g Waffelröllchen enthalten 188,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Waffelröllchen?

100 g Waffelröllchen enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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